Sportart: Stressbewältigung, Achtsamkeitstraining, Autogenes Training

Beim Hochschulsport seit
Wintersemester 17/18

An meiner Sportart fasziniert mich...

... dass sie "funktioniert". Wer regelmäßig eine Entspannungsmethode durchführt, reagiert gelassener und gesünder auf die Herausforderungen des täglichen Lebens.

Am Hochschulsport fasziniert mich...

... dass er so vielseitig ist. Hier ist für jede/n etwas dabei.

Wenn ich nicht meine Sportart betreibe, dann...

... mache ich Yoga, Qigong, tanze, gehe spazieren, lese... oder gehe in eines der schönen Frühstückcafes und genieße die Leckereien.

Mein Motto lautet:

Spannung-und-Entspannung, diese 3 Dinge sind wichtig für ein zufriedenes und gesundes Leben.